QUE PUEDO HACER PARA CUIDAR MI SALUD Y VIDA...

Es indispensable para poder cuidar nuestra salud y vida:

*Comer sanamente y en pocas cantidades.
*Hacer ejercicio.
*Tener una dieta balanceada.
*Disminuir la comida chatarra.
*Dormir lo suficiente.
*Eliminar los vicios.
*Beber agua.
*Visitar regularmente al medico.

DEBEMOS CUIDAR NUESTRA SALUD AHORA PARA NO TENER INCONVENIENTES EN EL FUTURO...

EFECTOS QUE PUEDE CAUSAR EN MI EL USO DE LAS DROGAS

Las drogas causan efecto físicos en casi todas las partes del cuerpo,pueden ser de corta o larga duración o permanentes. Empeora con el aumento y larga duración de consumo  aunque en un solo episodio de consumo puede ser fatal.
Las drogas producen efectos negativos en nuestras capacidades físicas y mentales. 
Las drogas se pueden fumar (tabaco, marihuana), aspirar (cocaína), inhalar (pegamentos), inyectar (heroína) o tomarse por vía oral (alcohol, drogas de síntesis). Algunas pueden consumirse por diferentes vías, como es el caso de la heroína que se fuma, se aspira o se inyecta.
Los estimulantes producen sensación de fatiga y alteraciones del apetito o del sueño.Las alucinógenas o perturbadoras, alteran la percepción de la realidad, el estado de conciencia y provocan alucinaciones. Algunas sustancias producen más de un efecto, como las drogas de síntesis, que estimulan y perturbar el sistema nervioso central. Las alteraciones psicológicas van desde cambios en el estado de ánimo a crisis de ansiedad, crisis de pánico, delirios, alucinaciones e incluso trastornos psicóticos. Las drogas pueden afectar también a otros órganos como el hígado, los pulmones, los riñones, el páncreas o el corazón.

También crea o genera dependencia a estar consumiendo todo el tiempo y a necesitar drogas mas fuertes para estar satisfecho.

Las drogas causan daño tanto a la persona que la consume como a su familia y amigos ya que destruye por completo mi vida y mas cuando uno no quiere oír concejos.

EL CONSUMO DE DROGAS NO NOS DEJA NADA BUENO,NOS ACABA LA VIDA,DIGAMOS NO A LAS DROGAS...

LA VIDA ES BELLA NO LA DESPERDICIES...

EMBARAZO EN LOS ADOLESCENTES

Para mi,el embarazo en los adolescentes hoy en día es algo muy común ya que el comportamiento sexual depende de las normas culturales y sociales especialmente en la adolescencia.
Se da por varios motivos como:
*El inicio a temprana edad de relaciones sexuales.
*Familia disfuncional.
*Bajo nivel educativo.
*Falta de información.
*Mitos sobre la fecundidad.
*Relaciones sexuales sin protección.

*Abuso sexual.
*Violación.
Es muy triste ver a tantos adolescentes que por no informarse bien o porque no quisieron protegerse,o porque se dejaron llevar por el momento criando bebes.
Debemos dejar tantos tabús sobre el sexo y hablarle de forma clara y directa a
nuestros jóvenes.
Debemos enseñarles a que vivan las etapas de sus vidas y que deben cuidarse para después no lamentarse .
También debemos cuidarlos porque hoy en día hay mucha maldad y están acabando con la inocencia de nuestros niños violándolos,abusando de ellos y provocando embarazos no deseados.   

PROYECTO DE VIDA

Mi nombre es Viviana Collazos y este es mi proyecto de vida.
MISIÓN
Tener una formación  personal,intelectual,cultural y espiritual,para así brindar un buen ejemplo a mis hijos y salir adelante con mi familia.
VISIÓN
Terminar mi bachillerato,desarrollando mi formación personal y espiritual y estudiar contaduría, para así ser una mejor persona y poder brindarle una mejor calidad de vida a mi familia. 

PLAN DE ACCIÓN
En este año graduarme como bachiller.
En el 2015 iniciar mis estudios universitarios.
En el 2019 terminar mis estudios y ejercer con la ayuda de Dios mi profesión como cantadora.
Planeo para el 2021 ser reconocida como la mejor contadora del país y tener a mi cargo el manejo de la contabilidad de la empresa de mi esposo y otras tantas.
Y dar un buen ejemplo a mis hijos de superación.